고마온 섭생테라피

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테라피 소개

건강 찾는 가장 자연스러운 방법, 고마온 섭생테라피

병고치기 vs 건강찾기

건강은 단순히 병이 없는, 아픈 곳이 없는 상태가 아닙니다. 병은 없지만 늘 피곤하거나 의욕이 없고, 생각과 몸이 따로 놀아 마음이 괴롭다면 건강하다고 할 수 있을까요? 약물로 각종 수치는 조절되고 있지만 기운이 없고 체력이 떨어진다면 건강해진 것일까요? 병명에 매달려병고치느라 힘빼다보면 정작 건강을 잃을 수도 있습니다. 질병 중심에서 생명 중심으로, 질병을 고치는 것이 아니라 몸과 마음을 온전하게 하는 길, 건강하고 힘있게 사는 길로 방향전환이 필요합니다.

건강은 원하는 '힘'이 나오는 상태입니다.

병은 있다가도 없고 없다가도 생깁니다. 병이 생기더라도 이겨낼 힘이 있다면 병은 사라집니다. 고마온에서 바라보는 건강은 단순히 병이 없는 상태에서 나아가 '힘'이 있는 상태를 말합 니다.
힘은 '근력'이나 '체력'부터 지구력, 집중력, 순발력, 판단력, 회복력 등 생명이 살아가는데 필요한 다양한 힘, 능력을 말합니다. 진정한 건강은 몸과 마음, 정신과 육체의 힘이 균형을 이뤄 잠재되어 있던 '능력'이 나오는 상태입니다. 이번 생의 여정을 함께 하며 생각을 현실로 창조할 유일한 도구인 몸. 자신의 몸을 통해 나오는 다양한 힘, 생명력을 이해하고 에너지의 균형을 회복하면 건강은 저절로 찾아옵니다.

힘 만들고 기르는 원리가 섭생법, 생명력을 높이는 핵심습관입니다.

사람은 약이 아니라 음식을 먹고 살며, 음식에서 에너지를 얻습니다.
물과 공기, 음식, 햇빛 등 외부에서 기운(에너지)를 섭취하며 살아가는 원리가 자연 섭생법입니다. 먹는 음식에 따라 섭취하는 기운이 달라집니다. 취하는 자세에 따라 나오는 힘이 달라 집니다. 어떤 운동을 어떻게 하는지, 어떤 생각을 하는지에 따라 만들어지는 힘이 다릅니다.
매일 섭취하는 음식, 운동, 호흡, 생각등 일상의 습관에 따라 힘이 들어오기도 하고 힘이 빠져나가기도 합니다. 힘을 쓰기만 하고 채우지는 못하거나 어떤 힘은 과하고 어떤 힘은 부족한 상태로 계속 생활하다보면 결국 힘의 균형이 깨지면서 건강을 잃게 됩니다. 머리로는 그렇게 하지 말아야겠다고 생각하지만 몸에 밴 습관은 무의식적으로 같은 행동을 반복하게 됩니다. 좋은 열매를 얻기위해서는 땅힘부터 키워야 하듯이 건강하게 살기 위해서는 바탕습관, 핵심습관부터 바른 방향으로 전환해야합니다.

백년면역을 위한 6가지 섭생핵심습관

소책자 다운로드

※ 구체적인 섭생습관에 관해서는 아래 소책자를 참고해주세요.

  • 고마온 섭생테라피

고마온 섭생테라피는 건강을 위한 섭생습관을 지속가능하게 만들기 위해 고마온이 개발한 테라피입니다.
현성 김춘식 선생이 정립한 자연섭생법에 기초하여 전통양생법과 황제내경의 원리를 바탕으로 각자의 고유한 체질상태에 따라 섭생하여 균형을 이루는 원리입니다.
식사, 운동, 온열, 경혈경락 등 분야별, 개인별로 테라피는 다양하게 나뉘며 많은 임상사례를 통해 효과가 검증된 방법만을 정리하였습니다.

  • 고마온 푸드테라피

  • 곡물생식(체질별 맞춤섭생식)으로 소식습관, 에너지균형

  • 용융소금으로 전해질균형

  • 에너지불균형,체질개선을 위한 천연영양제

  • 장건강을 위한 티테라피

  • 고마온 운동테라피

  • 경락근막운동, 척추정렬을 통한 자세교정, 장부경락운동으로 에너지균형, 체력강화

  • 고마온 온열테라피

  • 중심체온(심부체온)을 상승시키는 솔트룸, 온열요법으로 체온면역개선

그외 호흡, 절기섭생, 체질균형 등의 다양한 테라피를
상담과 분석을 통해 각 개인에 최적화하여 솔루션으로 제공하고 있습니다.